Styrk Krop & Sind

Ønsker du at tabe +10 kg og få mere energi og glæde i hverdagen?
Dette forløb er til dig, der ønsker en helhedsorienteret tilgang til vægttab, hvor vi arbejder med både din krop og dit sind for at sikre varige forandringer.

Inkluderer:
* 6 personlige sessions med fokus på din rejse.
* Individuelle kost- og motionsstrategier, der passer til din livsstil.
* Værktøjer og teknikker til at bryde gamle vaner og opbygge nye.
* Mindset-træning og redskaber til at holde motivationen.
* Støtte og motivation gennem hele processen.